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      Livro - Pense menos, viva mais

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      Livraria Leitura Porto Alegre

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      Livro - Pense menos, viva mais

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      Voltar ao topoDescrição Completa

      Informações do Produto

      Livro - Pense menos, viva mais

      O número 01 em saúde mental e emoções da Amazon norte-americana chega ao Brasil!

      O excesso de informações, obrigações e preocupações pode levar a mente a tal ponto de tensão e exaustão capaz de gerar ansiedade, estresse ou mesmo tornar uma pessoa improdutiva.

      Neste livro, o autor revela os hábitos nocivos e os obstáculos que provocam esse tipo de situação, e oferece técnicas que ajudam leitoras e leitores a recuperar o controle sobre os processos mentais.

      O objetivo de Nick Trenton, mestre em Psicologia Comportamental, é mostrar como é possível, por intermédio de exercícios e disciplinas baseadas em princípios científicos, transformar o mindset e liberar a mente para trabalhar com mais leveza, criatividade e produtividade, decretando o fim dos padrões viciosos e da opressão do overthinking.

      Informações técnicas
      EditoraAgir
      TítuloPense menos, viva mais
      SubtítuloTécnicas para aliviar o estresse, deixar a negatividade, descongestionar a mente e focar na saúde mental
      Autor
      Trenton, Nick, Barbosa, Igor
      Ficha técnica
      Número de páginas176
      Edição1
      Data de publicação19.02.2024
      IdiomaPortuguês, Inglês
      Código do produto
      ISBN-10 - 6558371588 GTIN-13 - 9786558371588 ISBN-13 - 9786558371588
      Peso aproximado
      Peso do produto223.0 gramas.
      Dimensões do produto
      Produto(L x A x P): 15.5 x 23.0 x 10.0 cm.
      Informações complementares
      ISBN-106558371588
      ISBN-139786558371588

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