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Livro - A revolução dos músculos
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R$ 79,90
no PixLivro - A revolução dos músculos
Informações do Produto
Livro - A revolução dos músculosCom premissa inovadora, a Dra. Gabrielle Lyon quebra paradigmas ao propor um novo olhar sobre a importância de desenvolver músculos para uma vida longa e saudável
Depois de anos de prática clínica, a dra. Gabrielle Lyon percebeu um padrão. Embora seus pacientes tivessem uma grande variedade de problemas de saúde, um ponto central se repetia: todos tinham a musculatura pouco saudável. Ainda que o senso comum e a mídia façam muitos acreditarem que a gordura e a obesidade são as maiores causadoras de doenças, grande parte delas é causada pela falta de uma boa saúde muscular.
O tecido muscular tem um papel poderoso em nosso bem-estar como um todo, indo muito além do desenvolvimento de força ou de questões estéticas. Como maior órgão endócrino do corpo, é a musculatura quem determina toda a trajetória da nossa saúde e do nosso envelhecimento. Hábitos cotidianos – desde o horário da sua alimentação até a qualidade do seu sono – podem minar a capacidade do seu corpo de reparar e construir tecido muscular.
Além disso, os músculos mais importantes do seu corpo são aqueles que você não enxerga. Por exemplo, o músculo esquelético é o principal mecanismo para extrair nutrientes, controlar os níveis de insulina, regular o colesterol, equilibrar os hormônios, ativar seu sistema imune e aumentar sua capacidade de sobreviver a doenças.
Neste livro, a dra. Lyon oferece uma nova abordagem da saúde e do envelhecimento, ensinando como superar desde a obesidade até distúrbios imunológicos, prevenindo doenças como o Alzheimer, a hipertensão e o diabetes. Com uma linguagem direta e amistosa – como se recebesse o leitor em seu consultório –, ela nos conduz por um programa completo de autocuidado. Baseado em evidências e em uma pesquisa pioneira que ensina como otimizar os músculos, não importa sua idade ou histórico médico, A revolução dos músculos é o primeiro passo para a mudança que você sempre esperou.
Informações técnicas |
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Autor |
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Ficha técnica |
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Código do produto |
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Peso aproximado |
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Dimensões do produto |
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Informações complementares |
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Formas de pagamento
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
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R$ 79,90 sem juros | |
02x de R$ 41,36* | R$ 82,73 |
03x de R$ 27,82* | R$ 83,46 |
04x de R$ 21,05* | R$ 84,20 |
05x de R$ 16,99* | R$ 84,95 |
06x de R$ 14,28* | R$ 85,70 |
07x de R$ 12,35* | R$ 86,45 |
08x de R$ 10,90* | R$ 87,22 |
09x de R$ 9,77* | R$ 87,97 |
10x de R$ 8,88* | R$ 88,76 |
11x de R$ 8,14* | R$ 89,55 |
12x de R$ 7,52* | R$ 90,27 |
*Juros: Todos os encargos da operação, como juros, custo de parcelamento e outras tarifas estão incluídas neste valor.
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
---|---|
R$ 79,90 sem juros | |
02x de R$ 41,15 com juros | R$ 82,29 |
03x de R$ 27,70 com juros | R$ 83,10 |
04x de R$ 20,98 com juros | R$ 83,91 |
05x de R$ 16,95 com juros | R$ 84,73 |
06x de R$ 14,26 com juros | R$ 85,56 |
07x de R$ 12,34 com juros | R$ 86,39 |
08x de R$ 10,90 com juros | R$ 87,22 |
09x de R$ 9,78 com juros | R$ 88,06 |
10x de R$ 8,89 com juros | R$ 88,90 |
11x de R$ 7,79 com juros | R$ 85,72 |
12x de R$ 7,55 com juros | R$ 90,61 |
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