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      Livro Treinamento De Força Com Bola - Phorte

      Livro Treinamento De Força Com Bola - Phorte

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      Voltar ao topoDescrição Completa

      Informações do Produto

      Livro Treinamento De Força Com Bola - Phorte
      Livro Treinamento De Força Com Bola. Uma Abordagem De Pilates Para O Treinamento De Força Colleen Craig Dividido em 15 capítulos, a mais nova obra de Colleen Craig, trata de maneira inovadora o treinamento de força, utilizando o pilates num programa de treinamento, até para trabalhos de músculos isolados, com força e equilíbrio, utilizando a bola como aliada para a execução de exercícios que induzem você a praticar inúmeros movimentos bem elaborados, que com o tempo levam ao controle do corpo, domínio de movimentos e melhora na postura. Com inúmeras opções e variações para diferenciar as sessões de treinamento de força, a autora ainda apresenta 3 aulas demonstrativas no final da obra, o Treinamento Restaurador de Força, para quem necessita trabalhar a recuperação de lesões ou retomar a prática de exercícios, o Treinamento Básico de Força, para iniciantes, e o Treinamento Intermediário de Força, para aqueles que buscam novos desafios de movimentos e exercícios em suas atividades. A obra traz como referência várias fotos das aulas, facilitando a compreensão dos exercícios explicados e com a prática correta das sessões de exercícios, o leitor que o praticar alcançará a melhora muscular, e automaticamente conseguirá estabilizar a coluna, os ombros e projetar os joelhos e quadris para um trabalho eficiente. ISBN-10 : 8576550938 ISBN-13 : 978-8576550938 Autor: Colleen Craig Ano de publicação: 2000 Idioma: português Condição do item: novo Tipo de narração: manual Tipo de capa: comum
      Editora do livro
      Phorte
      fabricante
      Phorte
      MPN
      Livro Treinamento De Força Com Bola
      formato
      Papel
      Condição do Item
      Novo
      isbn-10
      8576550938
      Tipo de narração
      portugues
      autor
      Colleen craig
      linha
      Livro Treinamento De Força Com Bola
      Marca
      Phorte
      Gênero do livro
      Ciências Biológicas e Naturais
      isbn
      9788576550938
      Modelo alfanumérico
      Livro Treinamento De Força Com Bola
      isbn-13
      9788576550938
      Idade máxima recomendada
      100 anos
      genero
      Esportes e lazer
      Tamanho da fonte
      3
      Entidade
      Livro
      nome
      Livro Treinamento De Força Com Bola
      idioma
      Português
      quantidade de compartimentos
      3
      Subgêneros do livro
      Livro Treinamento De Força Com Bola
      Volume do livro
      3
      idade minima recomendada
      18 anos
      modelo
      Livro Treinamento De Força Com Bola
      titulo do livro
      Treinamento de Força com Bola
      Informações complementares
      GêneroEsportes e Lazer
      ISBN-108576550938
      ISBN-139788576550938

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