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Livro - Uma mente livre
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Razão Social
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R$ 78,90 em 2x de R$ 39,45 sem juros
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no PixLivro - Uma mente livre
Informações do Produto
Livro - Uma mente livre“Em todos os anos que dediquei ao estudo do crescimento pessoal, a Terapia de Aceitação e Compromisso se mostrou uma das ferramentas mais úteis que já encontrei. Neste livro, o Dr. Hayes discorre sobre o assunto com profundidade e clareza incomparáveis.” Mark Manson, Autor do best-seller do New York Times A Sutil Arte de Ligar o F*da-se e escritor da CNN
Quando o mundo exterior muda nessa velocidade, nosso mundo interno também precisa mudar. Isso parece lógico, mas é difícil saber como devemos agir.
A vida não é um problema a ser resolvido. A ACT mostra como podemos viver de forma plena e significativa ao aceitar nossa vulnerabilidade e nos direcionarmos à dor.
Neste livro referencial, o criador e pesquisador pioneiro da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) apresenta as habilidades de flexibilidade psicológica que a tornam uma das abordagens mais poderosas que a pesquisa ainda tem a oferecer. Essas habilidades se revelaram eficazes mesmo quando outras abordagens falharam. A ciência revela que elas são úteis em praticamente todas as áreas — saúde mental (ansiedade, depressão, abuso de substâncias, transtornos alimentares e TEPT); saúde física (dor crônica, tratamento de diabetes e enfrentamento do câncer); processos sociais (problemas de relacionamento, preconceito, estigma e violência doméstica); e desempenho (esportes, negócios, dieta e exercícios).
Informações técnicas |
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Autor |
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Ficha técnica |
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Código do produto |
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Peso aproximado |
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Dimensões do produto |
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Informações complementares |
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Formas de pagamento
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
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R$ 78,90 sem juros | |
02x de R$ 39,45 sem juros | R$ 78,90 |
03x de R$ 27,47* | R$ 82,41 |
04x de R$ 20,79* | R$ 83,15 |
05x de R$ 16,78* | R$ 83,89 |
06x de R$ 14,10* | R$ 84,63 |
07x de R$ 12,20* | R$ 85,37 |
08x de R$ 10,77* | R$ 86,13 |
09x de R$ 9,65* | R$ 86,87 |
10x de R$ 8,77* | R$ 87,65 |
11x de R$ 8,04* | R$ 88,43 |
12x de R$ 7,43* | R$ 89,14 |
13x de R$ 6,92* | R$ 89,91 |
14x de R$ 6,48* | R$ 90,67 |
15x de R$ 6,09* | R$ 91,42 |
16x de R$ 5,76* | R$ 92,17 |
17x de R$ 5,46* | R$ 92,83 |
18x de R$ 5,20* | R$ 93,57 |
19x de R$ 5,46* | R$ 103,83 |
20x de R$ 5,25* | R$ 105,09 |
21x de R$ 5,06* | R$ 106,35 |
*Juros: Todos os encargos da operação, como juros, custo de parcelamento e outras tarifas estão incluídas neste valor.
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
---|---|
R$ 78,90 sem juros | |
02x de R$ 39,45 sem juros | R$ 78,90 |
03x de R$ 27,35 com juros | R$ 82,06 |
04x de R$ 20,72 com juros | R$ 82,86 |
05x de R$ 16,73 com juros | R$ 83,67 |
06x de R$ 14,08 com juros | R$ 84,49 |
07x de R$ 12,19 com juros | R$ 85,30 |
08x de R$ 10,77 com juros | R$ 86,13 |
09x de R$ 9,66 com juros | R$ 86,96 |
10x de R$ 8,78 com juros | R$ 87,79 |
11x de R$ 7,69 com juros | R$ 84,64 |
12x de R$ 7,46 com juros | R$ 89,47 |
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