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      Livro - Pare de engolir mitos

      Livro - Pare de engolir mitos

      Código kjk2bdkkggEditora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
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      Livraria Leitura Porto Alegre

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      Livro - Pare de engolir mitos

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      Voltar ao topoDescrição Completa

      Informações do Produto

      Livro - Pare de engolir mitos

      Evite que o terrorismo nutricional afete sua saúde física e mental.

      Sophie Deram derruba mitos e traz ao público as descobertas mais atuais da ciência sobre nutrição, saúde e longevidade.

      O peso das dietas, primeiro livro da autora, já vendeu mais de 70 mil exemplares.


      Este livro se baseia em evidências científicas para desmistificar os equívocos mais comuns sobre alimentação. Ele traz princípios para você identificar o que é verdade e o que é pseudociência e, assim, passar longe dos discursos alarmistas e dietas da moda que lotam nossas redes sociais.

      Com trinta anos de experiência, Sophie Deram apresenta o conhecimento de forma acessível, incluindo dados e relatos pessoais de sua atuação na área clínica para ensinar você a fazer as pazes com a comida e não cair na armadilha do terrorismo nutricional.

      Este é um manifesto a favor da ciência e contra a desinformação. Será verdade que os carboidratos são nossos inimigos na hora do jantar? Ou que todo mundo deveria mesmo cortar a lactose de vez? Chocolate realmente dá espinha?

      Além de descobrir essas e outras respostas, você vai:

      Entender a importância de ingerir alimentos frescos e de manter uma rotina para ter uma saúde alimentar sustentável.

      Ter mais segurança e autonomia para fazer suas escolhas alimentares.

      Voltar a comer com prazer, sem culpa, escutando o corpo e procurando respeitar seus sinais de fome e saciedade.

      Informações técnicas
      EditoraEditora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
      TítuloPare de engolir mitos
      SubtítuloComo as novas descobertas da nutrição podem nos orientar em meio a modismos, desinformação e pseudociência
      Autor
      Deram, Sophie
      Ficha técnica
      Número de páginas256
      Edição1
      Data de publicação07.05.2024
      IdiomaPortuguês
      Código do produto
      ISBN-10 - 6555648406 GTIN-13 - 9786555648409 ISBN-13 - 9786555648409
      Peso aproximado
      Peso do produto365.0 gramas.
      Dimensões do produto
      Produto(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 16.0 cm.
      Informações complementares
      ISBN-106555648406
      ISBN-139786555648409

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      Cartão Luiza
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      Numero de parcelas

      Total
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      sem juros

      02x de R$ 23,24*R$ 46,49
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      04x de R$ 11,83*R$ 47,32
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      sem juros

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