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      Livro - Comer para não envelhecer

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      Código hab146b64kIntrínseca, Intrínseca, Intrínseca
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      Livro - Comer para não envelhecer

      Descubra métodos simples e acessíveis para prolongar a vida com saúde e aproveitar cada momento

      A maioria das pessoas trata o envelhecimento como uma doença, mas envelhecer não precisa ser sinônimo de saúde frágil. Tampouco equivale a tomar remédios, suplementos e cápsulas que prometem milagres. É isto o que defende o dr. Michael Greger, médico e nutricionista de renome internacional: a resposta para viver mais e com saúde não está em uma bula, e sim no que comemos, bebemos e em como vivemos.

      Após o sucesso de seu primeiro livro, Comer para não morrer, e inspirado nos hábitos das comunidades mais longevas do mundo, o dr. Greger aprofundou seus estudos sobre a dieta à base de vegetais ― ou plant-based diet ―, capaz de prevenir, controlar e até reverter muitas das questões médicas da atualidade. Dessa vez, focou nas principais pesquisas sobre o envelhecimento, e comprovou que estilo de vida e alimentação podem ser uma fórmula promissora para combater doenças crônicas e outros males ao longo da vida.

      Todos querem envelhecer de forma saudável, mas, com tantas informações disponíveis, pode ser difícil determinar a melhor estratégia a seguir. Em Comer para não envelhecer, Michael Greger oferece ferramentas práticas e dicas poderosas para alcançar a longevidade máxima com o que está ao nosso alcance.

      Informações técnicas
      EditoraIntrínseca, Intrínseca, Intrínseca
      TítuloComer para não envelhecer
      SubtítuloConheça o poder dos alimentos capazes de retardar os efeitos do tempo na sua saúde
      Autor
      Greger, Michael, Fontenelle, André, Fiuza, Bruno, Belhassof, Cláudia Mello, Santos, Levi, Diniz, Paula, Marques, Renato, Clapp, Roberta
      Ficha técnica
      Número de páginas736
      Edição1
      Data de publicação04.11.2024
      IdiomaPortuguês
      Código do produto
      ISBN-10 - 8551009362 GTIN-13 - 9788551009369 ISBN-13 - 9788551009369
      Peso aproximado
      Peso do produto835.0 gramas.
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      Produto(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 44.0 cm.

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