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      Livro - 4 horas para o corpo

      Livro - 4 horas para o corpo

      Código ea74113907Intrínseca, Intrínseca, Intrínseca
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      Informações do Produto

      Livro - 4 horas para o corpo

      Mais magro, mais musculoso, mais rápido, mais forte

      É possível alcançar todo o seu potencial genético em 6 meses? Dormir 2 horas em vez de 8 e, ainda assim, ficar mais descansado? Perder mais gordura do que um maratonista? Neste livro, o empresário Timothy Ferriss, autor best-seller do New York Times, prova que sim.

      Ao contrário do que se pensa, não é preciso ser presenteado com boa herança genética, nem desenvolver uma disciplina férrea. Para demonstrar isso, Tim Ferriss reuniu em 4 horas para o corpo os conhecimentos de médicos e atletas de alto rendimento e fez inúmeros experimentos pessoais. As dicas valem para todos os corpos.

      Seja na academia ou entre quatro paredes, as respostas estão todas aqui, e elas funcionam: saiba como perder peso e prevenir o aumento do percentual de gordura enquanto mete o pé na jaca nos fins de semana, nas férias e nos feriados; aumente em 10 vezes seu rendimento na corrida em apenas 12 semanas; reverta lesões “permanentes” e melhore seu rendimento sexual — entre os outros mais de 50 tópicos aprofundados neste livro.

      Você mal pode esperar para descobrir todo o seu potencial.

      Informações técnicas
      EditoraIntrínseca, Intrínseca, Intrínseca
      Título4 horas para o corpo
      SubtítuloUm guia pouco convencional para perder gordura depressa, ter uma vida sexual incrível e se tornar um super-humano
      Autor
      Ferriss, Tim, Junior, Paulo Polzonoff
      Ficha técnica
      Número de páginas592
      Edição1
      Data de publicação04.11.2024
      IdiomaPortuguês
      Código do produto
      ISBN-10 - 8551009591 GTIN-13 - 9788551009598 ISBN-13 - 9788551009598
      Peso aproximado
      Peso do produto655.0 gramas.
      Dimensões do produto
      Produto(L x A x P): 15.5 x 23.0 x 33.0 cm.

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      14x de R$ 5,74*R$ 80,36
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      16x de R$ 5,11*R$ 81,69
      17x de R$ 4,84*R$ 82,28
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      *Juros: Todos os encargos da operação, como juros, custo de parcelamento e outras tarifas estão incluídas neste valor.

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