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      Livro - O poder dos ansiosos

      Livro - O poder dos ansiosos

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      Livro - O poder dos ansiosos

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      Voltar ao topoDescrição Completa

      Informações do Produto

      Livro - O poder dos ansiosos
      De inimiga a aliada: saiba como usar a ansiedade a seu favor

      O mundo moderno é ansioso por natureza. A perfeição inatingível vendida nas redes sociais, as pressões profissionais, as ameaças à nossa saúde, a violência urbana, entre outras questões são uma fonte inesgotável de apreensão. Diante disso, será que é possível termos uma nova perspectiva a respeito da ansiedade?

      Em O poder dos ansiosos, David Rosmarin, professor da Faculdade de Medicina de Harvard e um dos maiores especialistas mundiais em ansiedade, nos ensina um método simples e cientificamente comprovado para não só evitar as crises, como fazer com que a ansiedade gerada pela nossa rotina trabalhe a nosso favor, nos tornando mais fortes, bem-dispostos e produtivos em todas as esferas da vida.

      Por meio de nove ações práticas e fáceis de serem seguidas, dr. Rosmarin ensina como aproveitar o poder da ansiedade para aprimorar o autoconhecimento, aprofundar nossos relacionamentos, alcançar metas, realizar sonhos e alcançar nosso maior potencial.
      Informações técnicas
      EditoraPrincipium
      TítuloO poder dos ansiosos
      Subtítulo9 passos para usar a ansiedade a seu favor
      Autor
      H. Rosmarin, David, Folgueira, Laura
      Ficha técnica
      Número de páginas336
      Edição1
      Data de publicação15.08.2024
      IdiomaPortuguês, Inglês
      Código do produto
      ISBN-10 - 6588132581 GTIN-13 - 9786588132586 ISBN-13 - 9786588132586
      Peso aproximado
      Peso do produto400.0 gramas.
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      Produto(L x A x P): 14.0 x 21.0 x 20.0 cm.

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