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      Livro - Niksen

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      Voltar ao topoDescrição Completa

      Informações do Produto

      Livro - Niksen
      Como não fazer nada com prazer e sem culpa?
      Olga Mecking compartilha conosco, leitores, formas de obtenção dos benefícios emocionais e físicos do niksen – a arte holandesa de não fazer nada –, e acaba revelando por que os holandeses são um dos povos mais felizes do mundo!
      Em casa: Encontre um espaço para se desconectar, um canto aconchegante, um sofá macio, uma poltrona confortável. Sem tecnologia. Sem outras distrações.
      No trabalho: Olhe o seu computador. Aprecie a vista do escritório. Feche os olhos.
      Em público: Vá a um parque, encontre um banco, observe os pássaros e as árvores. Aprecie o clima.
      Neste livro prático e espirituoso, Olga Mecking nos dá dicas de como não fazer nada nas áreas mais importantes da vida. Apoiada nas opiniões dos maiores especialistas do mundo em felicidade e produtividade, a jornalista examina a ciência subjacente ao niksen e como a prática de fazer menos pode muitas vezes render muito mais.
      Para todos nós, no entanto, que sentimos a necessidade de sermos membros produtivos e contribuintes da sociedade, praticar a ociosidade acaba sendo um obstáculo – embora esteja cientificamente provado que, mesmo quando estamos inativos, nossos cérebros continuam processando informações. Mecking afirma, porém, que essa vontade constante de trabalhar é capaz de nos levar à diminuição do bem-estar mental e, paradoxalmente, a ser menos produtivos.
      Perfeito para quem se sente oprimido ou esgotado, Niksen mostra que fazer uma pausa em todas as nossas ocupações nos concede o direito extremamente benéfico de não fazer nada. Em cada capítulo, Mecking aborda um aspecto dessa filosofia baseada em várias disciplinas, como sociologia, biologia, história e psicologia, servindo-se de histórias interessantes que ilustram os efeitos positivos do niksen em nossas vidas, nos tornando mais criativos e relaxados... no bom sentido!
      Leitura ideal para o momento que vivemos, Niksen é um antídoto para o estresse, o desânimo e a ansiedade.
      Informações técnicas
      EditoraRocco
      TítuloNiksen
      SubtítuloAbraçando a arte holandesa de não fazer nada
      Autor
      Mecking, Olga, Rodrigues, Ana
      Ficha técnica
      Número de páginas192
      Edição1
      Data de publicação19.02.2021
      IdiomaPortuguês
      Código do produto
      ISBN-10 - 6555320591 GTIN-13 - 9786555320596 ISBN-13 - 9786555320596
      Peso aproximado
      Peso do produto205.0 gramas.
      Dimensões do produto
      Produto(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 20.0 cm.

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