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      Livro Você Aguenta Ser Feliz? Nizan Guanaes

      Livro Você Aguenta Ser Feliz? Nizan Guanaes

      Código ag93805b01Editora Sextante
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      Adicional: 1
      Dimensions: 16 x 23

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      Livro Você Aguenta Ser Feliz? Nizan Guanaes

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      Voltar ao topoDescrição Completa

      Informações do Produto

      Livro Você Aguenta Ser Feliz? Nizan Guanaes
      Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas. “Cuidar da saúde mental é como andar de bicicleta: exige esforço e movimento constantes, senão ela tomba. Em outras palavras, para viver bem, temos que trabalhar a nosso favor, sempre e sem parar. Essa responsabilidade é de cada um. Não dá para terceirizar.” – Arthur Guerra “Ele me pegou um quase alcoólatra e me transformou em um quase atleta.” – Nizan Guanaes Um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde. Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental. Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, Você aguenta ser feliz? nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar a própria felicidade. A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho.
      Marca
      Editora Sextante
      Editora
      Editora Sextante
      Referência
      9786555644661
      Título
      Você Aguenta Ser Feliz?
      Subtítulo
      Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida
      Autor
      Guanaes, Nizan, Guerra, Arthur
      Gênero
      Saúde & Boa Forma
      Subgênero
      Vida Saudável
      Formato
      Impresso
      Ano de publicação
      2022
      Idioma
      Português
      Número de páginas
      224
      ISBN
      9786555644661
      Peso do Produto
      300g
      Dimensões do Produto com Embalagem
      Altura: 23cm Largura: 16cm Profundidade: 1,7cm
      Prazo de Garantia
      03 meses de garantia legal.
      Conteúdo da Embalagem
      1 Livro
      Informações complementares
      GêneroSaúde
      ISBN-106555644664
      ISBN-139786555644661

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