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Livro - Nutrir
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33.495.771/0001-56
Razão Social
Distrib Record Serv de Imprensa S.A
Endereço
R ARGENTINA, 35
SAO CRISTOVAO - RIO DE JANEIRO/RJ
20921-380
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R$ 179,90
R$ 129,90 em 4x de R$ 32,48 sem juros
ou R$ 114,31
no PixLivro - Nutrir
Informações do Produto
Livro - NutrirEm Nutrir: Receitas simples para corpo e alma, a supermodelo e defensora do autocuidado Gisele Bündchen apresenta 100 receitas descomplicadas e revigorantes com ingredientes do dia a dia e dicas para alcançar o bem-estar e o equilíbrio do corpo e da mente.
Gisele Bündchen acredita que a saúde é nossa maior riqueza e que o bem-estar começa pela comida. Em casa, ela escolhe seguir uma alimentação baseada em proteínas magras e saudáveis e legumes e verduras ricos em nutrientes, mas também acredita em uma alimentação flexível (com direito a noite de pizza com as crianças!). Nessa rotina também entram receitas sem glúten, com ingredientes como farinha de amêndoas, óleo de abacate e tâmaras.
Em Nutrir: Receitas simples para corpo e alma você encontra formas para criar uma rotina cheia de intenções positivas, alimentos nutritivos e gratidão como base para um estilo de vida saudável. São 100 receitas que incluem sugestões para combinações leves e fartas, bem como dicas para tornar as refeições mais atraentes para as crianças:
- Frutas para o dia a dia: smoothie de mamão; tigelas de açaí; sorvete de banana
- Café da manhã e pães: pão de queijo; fritada vegetariana; leites vegetais
- Saladas: salada com iscas de carne; salada de beterraba e rúcula com queijo de cabra com ervas
- Sopas: sopa espanta-gripe; sopa estilo ramen com legumes cozidos no vapor
- Hortaliças do dia a dia: rolinhos de verão crocantes; noite da pizza; espaguete de abobrinha com frango ao pesto
- Proteínas favoritas: bife grelhado com chimichurri; salmão crocante; almôndegas de frango
- Crocantes e condimentos: cogumelos shiitake assados crocantes e harissa; molho de mostarda e mel
- Doces: barrinhas de noz-pecã; torta de banana dos sonhos; muffins de cenoura
Com dicas que vão desde criar hábitos positivos e romper com ciclos não saudáveis a planejamento de refeições e como minimizar o desperdício na cozinha, Nutrir: Receitas simples para corpo e alma vai ajudar você a seguir um estilo de vida equilibrado, melhorando sua saúde, seu estado de espírito e seu bem-estar geral.
| Informações técnicas |
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| Dimensões do produto |
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| Informações complementares |
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Formas de pagamento
| (Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
|---|---|
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| 04x de R$ 32,48 sem juros | R$ 129,90 |
| 05x de R$ 27,62* | R$ 138,12 |
| 06x de R$ 23,22* | R$ 139,33 |
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| 09x de R$ 15,89* | R$ 143,03 |
| 10x de R$ 14,43* | R$ 144,31 |
| 11x de R$ 13,24* | R$ 145,59 |
| 12x de R$ 12,23* | R$ 146,77 |
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| (Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
|---|---|
| R$ 129,90 sem juros | |
| 02x de R$ 64,95 sem juros | R$ 129,90 |
| 03x de R$ 43,30 sem juros | R$ 129,90 |
| 04x de R$ 32,48 sem juros | R$ 129,90 |
| 05x de R$ 27,55 com juros | R$ 137,76 |
| 06x de R$ 23,18 com juros | R$ 139,10 |
| 07x de R$ 20,06 com juros | R$ 140,44 |
| 08x de R$ 17,72 com juros | R$ 141,80 |
| 09x de R$ 15,91 com juros | R$ 143,16 |
| 10x de R$ 14,45 com juros | R$ 144,54 |
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