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      Programa de levantamento de peso: o guia do treinador vitorioso - Phorte

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      Informações do Produto

      Programa de levantamento de peso: o guia do treinador vitorioso - Phorte
      Programa de levantamento de peso: o guia do treinador vitorioso, do respeitadíssimo treinador Bob Takano, é a tradução do mais completo livro em língua inglesa acerca do planejamento de programas na área do levantamento de peso. Em 2007, Takano passou a integrar o Hall da Fama do Levantamento de Peso dos Estados Unidos, por suas imensas contribuições no âmbito do treinamento.Nesta obra, ele – um grande adepto da escola russa de levantamento de peso – aborda importantes questões teóricas e práticas, tornando de fácil entendimento alguns temas complexos da ciência do esporte. Além de detalhes do planejamento de programas de treinamento, o leitor encontrará aqui aspectos do desenvolvimento físico e mental, da avaliação do progresso, dos métodos de recuperação e elementos de nutrição. Um livro a ser utilizado como referência por todos os treinadores de levantamento de peso, tanto aspirantes como experientes, bem como pelos atletas interessados em conhecer os aspectos essenciais do levantamento de peso.
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      Programa de levantamento de peso: o guia do treinador vitorioso - Phorte

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          sem juros

          02x de R$ 46,07*R$ 92,15
          03x de R$ 30,99*R$ 92,96
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          sem juros

          02x de R$ 45,83

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          R$ 91,67
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          com juros

          R$ 92,57
          04x de R$ 23,37

          com juros

          R$ 93,47
          05x de R$ 18,88

          com juros

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          R$ 95,30
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          R$ 97,15
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