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      O Cérebro à Prova do Tempo - ALAUDE

      O Cérebro à Prova do Tempo - ALAUDE

      Código cg1af18009ALAUDE
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      Voltar ao topoDescrição Completa

      Informações do Produto

      O Cérebro à Prova do Tempo
      Cinquenta milhões de pessoas sofrem com declínio mental grave em todo o mundo, mas isso não precisa acontecer. Nós — e não nossos genes — podemos controlar nosso destino cognitivo. Podemos melhorar notadamente a saúde do cérebro a curto e longo prazo e reduzir consideravelmente o risco de demência — se as medidas certas forem tomadas agora. Em “O cérebro à prova do tempo”, o renomado cientista e palestrante Marc Milstein revela os segredos para melhorar a função cerebral, que residem na surpreendente conexão do cérebro com o restante do corpo. Desmistificando informações comuns e equivocadas, o autor oferece estratégias baseadas na ciência em um guia envolvente, motivador e fácil de seguir para:• Melhorar a memória e a produtividade• Aumentar a energia e melhorar o humor• Reduzir o risco de ansiedade e depressão• Formar hábitos saudáveis para turbinar seu cérebro• Prevenir a demência e o Alzheimer não genéticos Marc Milstein o mune com o conhecimento sobre questões comuns e frequentemente negligenciadas que envelhecem prematuramente o cérebro e compartilha um desafio de sete dias para ajudá-lo a adotar novos hábitos saudáveis. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença imediatamente, garantindo-lhe uma vida mais feliz e gratificante — hoje, amanhã e no futuro.

      Editora: ALAUDE
      Autor: MILSTEIN, MARC
      ISBN: 9788578817336
      EAN: 9788578817336
      Páginas: 256
      Encadernação: Brochura
      Idioma
      Português
      Editora do livro
      ALAUDE
      Autor
      catavento
      Título do livro
      O Cérebro à Prova do Tempo
      Data publicação
      01-01-2024
      Data de publicação
      01-01-2024

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