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Livro - 108 histórias para entender a atenção plena
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no PixLivro - 108 histórias para entender a atenção plena
Informações do Produto
Livro - 108 histórias para entender a atenção plena“Divertido, sábio e memorável.” – Tara Brach, autora de Aceitação radical
“Todas as 108 histórias deste livro podem ser lidas de maneira independente, portanto, fique à vontade para lê-las na ordem que quiser. Podemos enxergar essas histórias e metáforas como sementes. Espero que, ao plantá-las no solo da sua experiência, elas possam criar raízes e dar frutos em sua vida.” – Arnie Kozak
Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos.
Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.
Essas histórias são indispensáveis para compreender a atenção plena e ajudar a internalizá-la, a torná-la parte da sua vida cotidiana.
Essas imagens mentalmente cativantes podem nos motivar a praticar, nos mostrar como e onde dar vida à atenção plena em nossa experiência pessoal e nos ajudar a empregar métodos poderosos de transformação.
| Informações técnicas |
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| Ficha técnica |
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| Código do produto |
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Avaliação dos clientes
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| (Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
|---|---|
| R$ 36,99 sem juros | |
| 02x de R$ 19,05 com juros | R$ 38,10 |
| 03x de R$ 12,82 com juros | R$ 38,47 |
| 04x de R$ 9,71 com juros | R$ 38,85 |
| 05x de R$ 7,85 com juros | R$ 39,23 |
| 06x de R$ 6,60 com juros | R$ 39,61 |
| 07x de R$ 5,71 com juros | R$ 39,99 |
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| 09x de R$ 4,53 com juros | R$ 40,77 |
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