KIT3 LIVROS WALTER RISO Amar ou depender + O direito de dizer não + Desapegue-se

KIT3 LIVROS WALTER RISO Amar ou depender + O direito de dizer não + Desapegue-se

Idioma ‏ : ‎ Português
Livro de bolso ‏ : ‎ 176 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8525437247
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8525437242
Dimensões ‏ : ‎ 17.6 x 10.6 x 1 cm

Aprenda a dizer não! Quem nunca se olhou no espelho desanimado por ter baixado a cabeça ou por não ter dito o que pensava? Ou quem nunca travou uma luta interior entre a indignação por uma ofensa sofrida e o medo de se posicionar? Mas como quebrar esse cír­culo vicioso e aprender a dizer não, expressar discordâncias, dar uma opinião contrária? Em O direito de dizer não!, Walter Riso abre espaço para a descoberta do autorrespeito, a ética pessoal que separa o negociável do inegociável. Reunindo a experiência de mais de vinte anos neste tema, o autor se dirige às pessoas que pre­cisam retomar sua dignidade, trabalhando a autoestima e a assertividade. Ao final, propõe um guia com oito passos para organizar e pensar a conduta assertiva, de modo a integrar emoções positivas em nossa vida para sermos mais autênticos e felizes.

Desapegue-se!: Como se Livrar do que nos Tira Energia e Bem-estar Capa comum – 1 março 2015
Edição Português por Walter Riso (Autor), Célia Regina Rodrigues de Lima (Tradutor)
Editora ‏ : ‎ L± 1a edição - Edição de bolso (1 março 2015)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 208 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8525437239
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8525437235
Dimensões ‏ : ‎ 17.6 x 10.4 x 1.2 cm
Deixe a energia negativa de lado Você precisa ter sempre o carro do ano? Não ficará feliz a me­nos que compre aquele vestido lindo que viu na vitrine? Acha que vai morrer se o namoro com aquela pessoa não vingar? Sente-se mal de ficar sem conexão à internet? Sofre quando tem seus planos frustrados, seja pelo motivo que for? Neste livro, o especialista em terapia cognitiva Walter Riso aborda um dos piores males psicológicos: o apego emocional. Em outras palavras, a persistente tendência humana de con­dicionar a felicidade a coisas que nos são externas: pessoas, objetos, status, ideias. Em capítulos curtos que são verdadeiras lições práticas, ve­mos que desapegar-se não significa deixar de desejar, renunciar a paixões, nem ser indiferente ao próximo. A verdadeira fonte de felicidade está dentro de você. Desapegue-se e aprenda já a encontrá-la.

Amar ou depender: Como superar o apego afetivo e fazer do amor uma experiência plena e saudável Capa comum – Edição padrão, 6 dezembro 2021
Edição Português por Walter Riso (Autor)
Editora ‏ : ‎ Academia; 1a edição (6 dezembro 2021)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 192 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6555355530
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555355536
Dimensões ‏ : ‎ 14 x 2 x 21 cm

“Amar sem apegos é amar sem medos. É assumir o direito de explorar intensamente o mundo, de ser responsável por si mesmo e de buscar um sentido de vida. Também significa ter uma atitude realista perante o amor, fortalecer o autorrespeito e o autocontrole. É curtir a dupla prazer/segurança sem transformá-la em imprescindível. É fazer as pazes com Deus e com a incerteza. É jogar a certeza no lixo e deixar que o universo cuide de nós. É aprender a renunciar.”

Amar ou depender? é um clássico sobre um dos tipos de dependência mais terríveis e menos discutidos: o apego afetivo. Por meio destas páginas, Walter Riso nos ensina que o amor saudável é uma soma de duas partes em que ninguém sai perdendo. E mais ainda: que não só é possível como recomendável se entregar ao outro sem se perder nele.