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Livro - Você foi feito para se mover
Código ca3h93d559Editora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
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R$ 71,90
R$ 41,95
no PixLivro - Você foi feito para se mover
Informações do Produto
Livro - Você foi feito para se moverDa lista de mais vendidos do The New York Times.
Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida.
Com décadas de experiência na área esportiva, treinando de atletas olímpicos a Navy SEALs, Kelly e Juliet Starrett desenvolveram um programa de mobilidade e saúde integral que qualquer pessoa pode adotar.
Além de dez testes para avaliar sua condição atual e várias práticas para fazer seu corpo funcionar melhor, este livro traz:
• Mobilizações fáceis para aumentar a amplitude de movimento, aperfeiçoar o equilíbrio e evitar lesões
• Sugestões intuitivas e divertidas para abandonar os hábitos sedentários
• Orientações descomplicadas para melhorar sua alimentação e seu sono
• Avaliações rápidas e simples para você medir seu progresso e descobrir o que precisa ajustar
Seja qual for sua idade ou sua forma física, você conseguirá movimentos mais fluidos e uma saúde melhor, com um corpo capaz de fazer o que você mais ama por muito mais tempo.
| Informações técnicas |
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| Autor |
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| Ficha técnica |
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| Código do produto |
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| Peso aproximado |
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| Dimensões do produto |
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| Informações complementares |
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Avaliação dos clientes
Livro - Você foi feito para se mover
Avaliação geral
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Formas de pagamento
| (Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
|---|---|
| R$ 41,95 sem juros | |
| 02x de R$ 21,72 com juros | R$ 43,43 |
| 03x de R$ 14,61 com juros | R$ 43,82 |
| 04x de R$ 11,05 com juros | R$ 44,21 |
| 05x de R$ 8,92 com juros | R$ 44,60 |
| 06x de R$ 7,50 com juros | R$ 45,00 |
| 07x de R$ 6,48 com juros | R$ 45,39 |
| 08x de R$ 5,72 com juros | R$ 45,79 |
| 09x de R$ 5,13 com juros | R$ 46,19 |
| 10x de R$ 4,66 com juros | R$ 46,60 |
| 11x de R$ 4,35 com juros | R$ 47,85 |
| 12x de R$ 4,03 com juros | R$ 48,34 |
| (Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
|---|---|
| R$ 41,95 sem juros | |
| 02x de R$ 21,60 com juros | R$ 43,21 |
| 03x de R$ 14,54 com juros | R$ 43,63 |
| 04x de R$ 11,01 com juros | R$ 44,06 |
| 05x de R$ 8,90 com juros | R$ 44,49 |
| 06x de R$ 7,49 com juros | R$ 44,92 |
| 07x de R$ 6,48 com juros | R$ 45,35 |
| 08x de R$ 5,72 com juros | R$ 45,79 |
| 09x de R$ 5,14 com juros | R$ 46,23 |
| 10x de R$ 4,67 com juros | R$ 46,68 |
| 11x de R$ 4,09 com juros | R$ 45,00 |
| 12x de R$ 3,96 com juros | R$ 47,57 |
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